在平凡的生活中創造一點點浪漫💕 - 賽前五天的日子，回到鹿港跑完最後一次低強度課表時，憋見路邊的野花，或許平凡卻讓我想摘上幾朵帶回去放在喜歡的容器中。 - 生活不用大富大貴，卻需要萬分的平安才能度過美...

【#ELLE美妝圈】每天低頭駝背玩手機，睡前用3招消除厚背>>https://elle.re/UMKYY #瑜珈 #健身 #練出美背與天鵝頸 #ELLETaiwan #ELLE健身房 The Key...

幾乎每天早上 都花20-30分鐘快速練習一下瑜伽 有時候連睡衣都沒換（內衣都沒穿😅） 趁孩子還沒醒 打開 #aloyoga 的youtube頻道 選一段適合自己心情的長度 有時候是 #flow 有時...

#drgracieofficial 《Marichyasana A/ Marichyasana C》 今天上Derek 老師的Ashtanga vinyasa yoga 就是我上次說很適合男人...

減脂增肌入門4件事💁‍♂️ #食得好 #運動好 #排毒好 #營養好 好彩我有一班好伙伴🤗 Goji Coach : DW Dicky Wong Leung Hoi Kit #DanKan...

เทรนเนอร์กลูต้ากำลังสอนโยคะ ท่านี้จะช่วยกระชับก้นให้ตึง Let's Yoga with Trainer Gluta. This pose ...

31週終結： 肚臍想跑出來😳 （我把他壓回去）😜 骨盆疼痛的問題😬 這個禮拜去了舊金山，每一天不小心走了好幾公里上上下下。後來我的骨盆開始痛然後我們發現是因為我的身體現在有很多“relaxin ho...

#抓週計畫 #essentials #東西 #stuff English below👇🏽 文藻邀請我三月底去學校演講跟畢業生分享我的運動和創業人生🤓 為了海報我拍這張照片：展現我生活中的重要物品😆...

Never thought I can become a #flyoga Performer. 3 years ago when I attended Dreams Dance Studio 1s...

【有種感動】 呢塊隧道廣告Billboard，係我地團隊對大家嘅回禮， 而呢片空間，係你地一個一個單位，集體獨家贊助出嚟嘅。 係你地一齊向其他人證明咗，小個體也可以登上大舞台。 衷心感謝各位有種贊...