การเผาผลาญไขมันต่อวัน 在 ลดไขมัน ต้องเผาผลาญวันละกี่แคลอรี่? - YouTube 的評價 ... ผู้หญิงควรจะ เผาผลาญ พลังงานจาก การ ออกกำลังกายให้ได้กี่แคลอรี่ ต่อวัน ? ... 3% ใน การ เปลี่ยน ไขมัน ที่ได้จากอาหาร ไปเป็น ไขมัน ในร่ากาย ... ... <看更多>
การเผาผลาญไขมันต่อวัน 在 การเผาผลาญได้จากการออกกำลังกาย 30 นาที ตาม 3 ช่วงน้ำหนัก 的評價 .. ควรเคลื่อนไหวร่างกายให้บ่อย หรือหากิจกรรม หรือกีฬาทำในแต่ละวัน และควรเผาผลาญแคลอรี่ต่อวันไม่ต่ำกว่า ... ... <看更多>
