一個毫無包袱的中年富商🦸🏻‍♂️ 大字型的睡姿呈現出他內心奔放豪爽的世界 知恥近乎勇，不知恥近乎神勇 不是事實的事情就不放在心上了 但是「胖」這件事情是事實 肯定要好好面對滴⋯ 一個禮拜瘦5公斤...

🌀我們與ＯＫi的相遇 // 門門的第一次拉肚子是去狗公園喝到大家喝過的水 從此開啟了我的清屎夫人生....

最近有個朋友教我一個減肥的方法！我試了真的很有效又輕鬆，一個禮拜瘦五公斤方法很簡單！先將頭往左轉，然...

不要對自己妥協， 該練的就是要練。 - 很多朋友會來問我 : 怎麼練才能瘦才能有明顯的腹肌...

最近收到幾封來信，說看著我的專頁與部落格可以感受到我瘦身健身過程是很自在沒有壓力的，我很開心能夠傳...

為了月底的MV拍攝最近挺認真的 特地去看減重中醫，也增加運動、控制飲食 平常感覺上好像沒什麼變化 結...

🌀我們與ＯＫi的相遇 // 門門的第一次拉肚子是去狗公園喝到大家喝過的水 從此開啟了我的清屎...