在開始分享飲食法之前， 我想先介紹一下自己。 關於我： 1.了解基本生物以及化學（化學系） 2.做過所有飲食法並堅持一定時間，也讀過大量論文（論文來源大部分來自NCBI以及ACS，但我不會在文章中...

最近發現，讀者根本臥虎藏龍。 　 收到這張讀書筆記的時候，我都要尖叫了！太厲害了吧，簡直是大學聯考的...

在下週一的減醣衝刺14天前，今天來聊以前我胖的時候常會偷想的一件事吧... #天啊我要說出來了 ...

我是很愛自己煮，但是啊，一年365天哪有可能餐餐煮(嘿係某口拎ㄟ代誌) 像昨天晚餐帶孩指和阿麗(...

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今天想分享這篇蠻長的心得分享，希望可以激勵到每一位因為太想瘦下來，而焦慮、身心不平衡的人。我覺得這位...

很多人說熱量卡路里不重要、是騙人的，因為我們以前用卡路里減肥一點用都沒有啊！凱莉在這邊跟大家分享一...

【一定要低碳或生酮再轉斷食嗎？】 　 標題的疑問，其實我的立場還蠻堅定的，一來這樣比較安全，二...

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