【新書推薦】我救回我自己 我發現Mia(作者)跟我一樣都是學音樂的孩子，見她在訪問影片中說著她的心路歷程，從被醫師告誡她20歲就更年期，到她如何改變觀念，改變飲食，到就回自己的身體與生活；我...

【211餐盤+168早午餐】無水白菜芝麻豬五花+吻仔魚沙拉 這陣子和瘋Lan一起工作壓力大、試菜頻...

已經過了三天 還是很希望 #蕭敬騰 帶給我的感動 一個問題學生因緣際會接觸音樂 從此不斷創作...

哈哈自己在說瘦到不行！（心裡其實是想:餓到不行） 168斷食法真的很有效誒！這週的紀錄！希望可以維持...

已經過了三天 還是很希望 #蕭敬騰 帶給我的感動 一個問題學生因緣際會接觸音樂 從此不斷創作、賣力演...

相信要減肥的你 肯定會聽到間歇性斷食 168飲食法，可以讓你每週瘦一公斤 若是體態像我這樣趨近於正常...