TABATA # 一首歌時間瘦身 ！ 这集简介#4分钟核心锻炼！ #教你轻松练出马甲线！ 这期多了一个美女教练的初级版示范（中位） (‪#‎適合有一定基礎初學者或‬ ... ... <看更多>

TABATA # 一首歌時間瘦身 ！ (‪#‎適合有一定基礎初學者或女生的版本‬) 大家可以邊看邊一起跟著做喔 Tabata Workout Special for Beginner & Ladies  ... ... <看更多>

" GIRLS TABATA" 一首歌時間瘦身 I！ It's Summer time！ 结束了我们华人新年吃了无数美食团圓饭把你的姐妹標出來挑战咯！ 这一集采用哑铃配合 ... ... <看更多>

TABATA一首歌時間瘦身. Link. Yeh. 7 videosLast updated on Jul 12, 2022. Play all · Shuffle · 4:28. "TABATA "(FULL BODY LEVEL: INTERMEDIATE). ... <看更多>

进阶版”TABATA“ 【FULL BODY WORKOUT: INTERMIDIATE】 4 分钟“ 一首歌時間瘦身 ” 带你完成全身暴汗！ #tabata #kelapasawit #fullbodyworkout ... ... <看更多>

"TABATA" 一首歌時間瘦身 ！(進階版II) 這集多了一位身材體能超棒的女嘉賓參與 有跟我們一起完成上一集的歡迎分享你的體驗！ 大家可以邊看邊一起跟著 ... ... <看更多>

TABATA 4 分钟下半身训练“ 一首歌時間瘦身 ！” 久违了朋友们， YouTube 户口终于物归原主，感恩大家对【ZEROX】一直以来的关心支持。 這集多了一位身材 ... ... <看更多>

Tabata 一首歌时间瘦身VII ! " GIRLS TABATA" 一首歌時間瘦身I！It's Summer time！ 结束了我们华人新年吃了无数美食团圓饭把你的姐妹標出來挑战咯！ 这一集采用 ... ... <看更多>

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TABATA 4 分钟下半身训练“一首歌時間瘦身！”久违了朋友们，YouTube 户口终于物归原主，感恩大家对【ZEROX】一直以来的关心支持。這集多了一位身材體能超棒的女生学员 ... ... <看更多>

Apr 8, 2019 - "TABATA" 一首歌時間瘦身！挑戰高心率瘦身操(VI)快过年了哟，你们都看了5套我们的运动短片这次来做个分享心得吧！请你们留言你们的运动心得哟！ ... <看更多>

Apr 8, 2019 - "TABATA" 一首歌時間瘦身！挑戰高心率瘦身操(VI)快过年了哟，你们都看了5套我们的运动短片这次来做个分享心得吧！请你们留言你们的运动心得哟！ ... <看更多>

"TABATA" 一首歌時間瘦身！ 这集简介#4分钟核心锻炼！ #教你轻松练出马甲线！ 这期多了一个美女教练的初级版示范（中位） (‪#‎適合有一定基礎初學者或女生的版本‬) ... ... <看更多>

TABATA "一首歌時間瘦身！" 開始前，請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆，「慢慢提高速度與次數」，準確遵守運動20秒再休息10秒的原則。... ... <看更多>

一首歌時間瘦身 （進階版） 「看影片跟著做」，一群來自馬來西亞的健身教練，先前拍了初學者的Tabata影片引發迴響，他們次再加碼拍攝進階版，希望藉由簡單的動作， ... ... <看更多>

雖然叫Don't Start Now，癱在沙發上的你better Start it now！編輯實在太喜歡跟著這兩個養眼歐膩一起動起來了！跟著節奏全身舞動，一首歌的時間飆汗瘦身 ... ... <看更多>

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧： · 超燃脂健身套書【間歇運動+肌力訓練+痠痛拉筋操】 · TABATA 一首歌時間瘦身進入發燒排行的影片 · 為了解決 TABATA 一首歌時間 ... ... <看更多>

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧： · 超燃脂健身套書【間歇運動+肌力訓練+痠痛拉筋操】 · TABATA 一首歌時間瘦身進入發燒排行的影片 · 為了解決 TABATA 一首歌時間 ... ... <看更多>

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"Tabata" 用一首歌時間爆汗瘦身！ ... TABATA 間歇訓練1 ：『開合跳』 沿著脊椎由下至後放鬆你的肩膀，打開雙腳至雙肩寬度並 ... ... <看更多>

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另外The Fitness Marshall 頻道中的影片以短時間為主，通常以一首歌為單位，因此你可以多挑幾個影片連續練習，讓減脂效果更顯著。 推薦影片｜30分鐘流行 ... ... <看更多>