#好不容易瘦下來到底該如何維持？ #3分運動6分吃還有1分是堅持 今天和EE媽一起去上節目， 雖然最後因為時間關係， 沒有分享到我的「泡芺人」故事， 但我學到很多「醫學級的正確飲食」方式！ 醫學級內...

［台灣肥胖醫學會暨台日韓聯合學術研討會］ 這次的研討會除了肥胖專科醫師的授證，主要是很想聽聽聯辦的...

【綠拿鐵製作】 一場新冠肺炎疫情 讓我們習以為常的生活一夕之間大亂 也讓我們重新審視「什麼才是真正...

給想要減重的妳/你 （文長，看多少算多少） 減重的幾個觀念 1.跑步不會比快走有效，游泳...

#文長安說醬油 中廣超級美食家邀請食安權威文長安談醬油，文老師字字珠璣，都不把話說死，所以主持人...

#成語一冷 俗語說「不分青紅皂白」，「皂」為什麼是指「黑色」？兼講肥皂的落落長歷史。 　 ※各位不用...

【預防醫學】養生必看！2018健康飲食建議！ 　 昨天國健署推出了新版的國民飲食建議 這樣...

《讓膽固醇快速下降的八種食物》 https://www.facebook.com/jyh.sha...

❤️孕婦🤰可以放心吃肉桂捲喔！ 不少朋友喜歡肉桂捲，也有人很怕肉桂的味道，避之唯恐不及。月經來時，...

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