最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」減到月經失調，甚至月經就不來了？這些人以20幾歲的女孩居多，她們減脂的過程也很類似。 大量運動的同...

我發現有些人為了減肥無極限 除了喜歡抄捷徑,還會自己發明不喝水+斷食的*錯誤*減肥法 喝水不足的...

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蛤(☉д⊙)茶喝過多反而會助長 #腎結石 的發生？！ 多喝水對大家身體絕對沒有壞處～👍 而茶是沒辦法...

#莫莉運動日記 時間真的過很快！不知不覺來Kfree運動的日子已經長達將近十個月左右😦 老實...

【因為怕死，更該學習跨越恐懼。】 SARS發生時，我是大學生，那時候互聯網不發達，沒有非常即時的新...

🍄今天來飼料開箱之悶悶很鬧🍄 🐓🥚🥕TAPAZO 特百滋-凍乾三重奏 悶悶因為前陣子拉肚子的關係...

「王醫師，為何妳那麼反對生酮？很多醫師都說只要能持續一輩子就是好方法欸。」 孩子，恕我無法鄉愿，你...

［斷食後再復食有多可怕？］ 昨天學員傳了一個知名藝人的yt影片給我看，內容在示範7天「只喝水/黑咖...

這兩個月好多人說我變瘦了， 我整個也很黑人問號？？？ 然後站上體重計， 才發現自己瘦回了產前的體重...