《寒冬溫暖～新的一年一起翻轉人生💕》 大家都要好好保暖健康平安💕正覺得冷到發抖時，小編傳給我看夢想起飛班同學反饋文章，心頓時熱了起來，很窩心團隊所有的努力付出都值得了😭😭 ⤵️ https://d...

成吉思汗 - 教練怎麼說#9 如何安排輔助項訓練⁉️ 有時候動作上的重量卡關不是課表的問題，而是...

成吉思汗 - 教練怎麼說#14 👉好累！為什麼休息永遠都不夠？ 放假的時候是不是常常睡到自然醒、...

成吉思汗 - 教練怎麼說 #16 過度訓練的自我察覺❓ 📌訓練卡關 訓練了一陣子，發現重量遲遲無...

【跑步的竅門&熱情】 因為前陣子跟晏慶在花蓮一起練了一個星期，分享在臉書後智湧看到問我可以在回...

我的爸爸是計程車司機。放心，這不是一個關於民主改革的故事，只是一個男孩與他老爸間的故事。這位非典型老...

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【從康德哲學來看：只有人類才能「自由」奔跑】 在研究所期間曾經試著研究康德的《純粹理性批判》與...

［2017夏季瘦瘦班 x TRX魔鬼訓練夏令營] 🎊6/29週四下午班🎊： 14:30-15...