關於乳清是什麼的評價, 筋肉爸爸 JZ
從事健身教學,面對學員我很常碰到的問題之一是,我是否可以買乳清蛋白喝呢? 我的答案是可以,但是你得先認識乳清是什麼?以及了解自己的營養需求,而且前提是正餐不能忽略! 比如乳清蛋白是從牛乳中提取的...
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從事健身教學,面對學員我很常碰到的問題之一是,我是否可以買乳清蛋白喝呢? 我的答案是可以,但是你得先認識乳清是什麼?以及了解自己的營養需求,而且前提是正餐不能忽略! 比如乳清蛋白是從牛乳中提取的...
小編想問問草地的粉絲們,大家知道“乳清“是什麼東西嗎?!它到底好在哪啊?!可以做什麼呢?!它又是怎麼...