關於元大金股東會紀念品的評價, 不敗教主-陳重銘
昨天練完後,今天有點肌肉酸痛。 以前都不曉得什麼是正確姿勢 例如伏地挺身好了,當兵時就拼命操,能撐下去就好了! 昨天上完課,才知道原來有這麼多學問,要訓練哪一個部位的肌肉,如何避免受傷.......
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昨天練完後,今天有點肌肉酸痛。 以前都不曉得什麼是正確姿勢 例如伏地挺身好了,當兵時就拼命操,能撐下去就好了! 昨天上完課,才知道原來有這麼多學問,要訓練哪一個部位的肌肉,如何避免受傷.......
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