🧐體脂肪與內臟脂肪的差異🧐 健康的人心中的那把尺，永遠是:「減一分則太瘦、增一分則太肥」，對於外表看得到的蝴蝶袖、腹部、臀部過多的脂肪，都會想一一剷除。但！脂肪不是只有肉眼看得到的，魔鬼總是藏在看不...

🧐體脂肪與內臟脂肪的差異🧐 健康的人心中的那把尺，永遠是:「減一分則太瘦、增一分則太肥」，對於外表看得到的蝴蝶袖、腹部、臀部過多的脂肪，都會想一一剷除。但！脂肪不是只有肉眼看得到的，魔鬼總是藏在看不...

身爲減脂教練，也要以身作則 1、體脂肪、內臟脂肪(標準👌) 2、早睡早起(努力改善中✊) 3、加強鍛...

【客戶分享】 🌟為了年會，趕快減肥，買新衣服😃 別跟自己說不可能、凡事都有可能性 3天早餐、午餐外食...