減脂工作餐|全家· 晚餐讓你久等了!請笑納#超商晚餐,第二篇 . 第一篇很多人留言「醣類太高」,原本營養師是希望讓大家有多些飲料選擇 如果積極#瘦身的朋友, ... ... <看更多>
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減脂工作餐|全家· 晚餐讓你久等了!請笑納#超商晚餐,第二篇 . 第一篇很多人留言「醣類太高」,原本營養師是希望讓大家有多些飲料選擇 如果積極#瘦身的朋友, ... ... <看更多>
早、中餐就這樣吃每餐吃一盒烤多蛋白餐盒(463kcal) 健身G肉餐盒(461kacl) 次序隨便ˋ 可能早餐烤多蛋白、中餐健身G肉或是次序反過來晚餐的話..... ... <看更多>
《超商萬用減肥餐》 早餐=綜合水果+無糖高纖豆漿+茶葉蛋+地瓜. 午餐=生菜沙拉+無調味堅果+地瓜+黑咖啡. 晚餐=關東煮蔬菜+關東煮豆腐+蒟蒻+水果 ... ... <看更多>
減肥 藥我也試過⋯ 明知道不好,但胖這件事一直被拿出來講,真的覺得壓力超大,好幾次因為這 ... 我是B11 早餐我每天都吃鮪魚蛋餅晚餐可以選擇健康餐盒. ... <看更多>
自己過去實施168斷食覺得不吃早餐真的好痛苦最後還是決定乖乖吃三餐身體多動比較適合 ... 推aa08175: 711全家在偏鄉區要減脂是超級好朋友 04/09 06:45. ... <看更多>
7 F 推tingtinglion: 澱粉類三餐選一餐吃就好(不要晚餐),盡量避開精緻 ... 23 F 推andy10217: 早餐可以去全家買49/59組合的飯糰、漢堡或三明治,搭配 ... ... <看更多>