感恩會影響我們看待世界的方式，以及為我們找到身在其中的真實定位。我們生活中的一切，包括我們的存在，都涉及他人的努力，感恩讓我們彼此相連。透過感恩的練習，我們將開啟智慧，以誠實的態度對待我們所擁有的一切...

前陣子因為新書有不少廣播、雜誌的訪問，不約而同的訪綱裡都有這一題：Katie 什麼時候決定成為一名瑜...

#Katie負責任瑜伽小提示 讓我們的瑜珈練習更有效率:) 站姿前彎 ｜Standing Forwa...

#Katie負責任瑜伽小提示 讓我們的瑜珈練習更有效率:) 側弓步式 ｜Side Lunge Pos...

#Katie負責任瑜伽小提示 讓我們的瑜珈練習更有效率:) 犁鋤式 ｜Plow Pose ( Hal...

很開心能參與 Google Taiwan 的廣告拍攝： https://youtu.be/REYLO...

抓住夏天的尾巴❤️ 好喜歡溪邊喔！溪水冰冰涼涼、太陽照著溪水閃閃發光，大自然的能量真的非常豐富🙏 ...

家是一種感覺，而不是一個地方。 瑜珈可以幫助我們與當前時刻保持聯繫， 從而找到家的歸屬感🙏 當世界周...

#Katie負責任瑜伽小提示 讓我們的瑜珈練習更有效率:) 側角式 ｜Extended Side A...

#Katie負責任瑜伽小提示 讓我們的瑜珈練習更有效率:) 鴿式 ｜Eka Pada Rajakap...