😖神經不自律 感覺全身不對勁😢 自律神經失調 可以怎麼吃? ☺️前陣子有被粉絲問到自律神經失調的飲食調整， 剛好身邊也有這樣問題的朋友 所以整理了關於自律神經失調的飲食建議!...

人生苦短，總必需給自己經歷些從沒想過會去做的事，就是這沒納入規劃清單的神秘禮物🎁... 第二次...

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你選擇白天告白，還是晚上？ 電視上的浪漫橋段總是選在晚上 是否曾經想過這個靈感從哪裡來？ 這時得提...

5種呼吸法 讓你養成身體自癒力 - Cherry Chia 我們都知道有意識的呼吸很重要，但是，...

焦慮讓交感神經活躍，如果不懂得如何讓副交感神經活躍，長期下來就自律神經失調了!! ...

【兩招呼吸訓練，強化身體機能】 噘嘴呼吸法： 降低支氣管塌陷問題，並且能增強呼吸肌肉的力量 ...

看看你是哪一種疲勞類型?(分析)　 一、【A多】:交感神經活躍型V.S.疲勞的五個階段 　　交感...