通常我都是到田徑場或是熱身完才知道當天的訓練課表，但上週五中午忍不住提早問陳秉豐Chen Ping Feng教練，他說近期目標在提升速度所以跑200間歇，知道課表後安心的去午覺，準備好裝備出門，到了田...

立法院外的公民課，不容錯過！ >>>3/20更新，課表來了!!<<< 街頭的民主教室行動：...

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大學開學一陣子了，陸續收到學生消息，告訴俐媽之前英模班奠定的基礎讓他們在大學課程裡無往不利。而大學...

結束本季最後一堂課後，回憶起這一年經營訓練營的點點滴滴。去年渣打馬結束後，決定成立「相信跑步訓練營」...

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