【天真】 搬來台灣後肚子愈養愈大的大白，最近終於痛定思痛，開始重拾輕度運動習慣，只要不下雨就會出門快走，也默默開始（自以為有效的）飲食控制。比如說，這個月冰箱裡開始出現大量的水果優格。 在大白的字...

【二十五孝】 理由哥：「馬麻，妳昨天不是說妳最近吃太多肚子痛又很胖嗎，我幫妳吃掉這個點心，妳就不...

太多人問我如何維持身材不復胖！ 確實該分享💁🏻💁🏻💁🏻💁🏻💁🏻 嫻兒最愛❤️❤️❤️健康早餐...

【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享，但我已經懶惰＋停滯一陣子，加上好多人問，欠債不能欠...

根據調查，台灣40歲以上族群都有 #腸道老化 的問題！每4人就有一人，腸道比實際年齡多20歲！我就是...

有個友善留言給我： 「妳除了瘦，沒任何優點，如果瘦算是優點！」 我其實也不是個好戰的人， 我只是突然...

☀️☀️大家晚安☀️☀️ 颱風天晚上大家有沒有乖乖在家呢？ 晚上的嘴饞小點心也和我一樣有健...

#停滯期的魚 有時，身子骨就是很乏啊～ 心累、氣虛、頭脹、胸悶... 哎呀～我就是一條風中的柳葉啊～...

很高興生活在亞州、台灣地區，基於大家對身材、外貌的社會壓力下，絕大多數人都不會放縱自己，長時間浸潤在...

當驗到兩條線開始，媽媽的日常大小事總會詢問產科醫師：懷孕可不可以吃辣、可不可以喝喜酒、可不可以搬家、...