大家都知道跑步需要練習，卻較少人明白其實比賽也需要練習。我的比賽經驗不算特別多，至今 20 場多一點，但是很少有「去玩玩的」，多半都滿用心準備。以下這幾點，是我在賽前二～三週會做的事，適合巔峰期剛結束...

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今天的認養文是一隻差點被外勞吃掉的小黑狗，目前已經被救援出來，年紀很輕才兩個多月左右，希望家裡有想...

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馬麻的心肝小寶貝肥肥 其實從今年二月起就一直反覆有腹瀉的問題 從二月起就一直在接受治療 但始終反反...

【Cooking Studio】2017.12.22《日日食療》誠品台北信義店 直播文字記錄 本場...