吃飽 後要間隔多久才能做運動？讓專業的解釋給你聽請教各位剛剛看這個營養師的影片，他建議要運動的話吃飽飯後一小時再去運動但他指的運動包含健身嗎？ ... <看更多>

看這個影片教說，最好在吃飽後一小時後再運動，但至應該只僅限類似慢走那種比較舒緩的運動吧？如果是要健身或是比較激烈的運動，是建議運動完再吃嗎？ ... <看更多>

... 吃飽 後不到30分鐘就去身體也沒有太大的狀況還是要依照你自己的生活模式這邊是給你準則 可以 靈活運用『五個錯誤的減肥方法免費看』 https ... ... <看更多>

吃飽 飯立即投入運動，容易引發嘔吐、胃痙攣。而且進食後人體副交感神經易受到抑制，運動效果會打折扣。 再者，飯後消化器官需要大量血液消化吸收，而 ... ... <看更多>

因為我沒有吃很飽，吃完都還有點小餓. 推jamesinhw: 自己舒服就好了吧，我 ... 可以吃很爽 06/16 00:17. 推zz199227: 吃飽做大重量會想吐 06/17 10:56. 推 ... ... <看更多>

飯後能不能運動呢？ 多久才能運動呢？ 如果不能有什麼不好嗎？別急~今天來為大家講解一下。 吃完飯後人體大部分血液集中在了胃和肝臟，那麼如果你吃完 ... ... <看更多>