善待及關懷自己 在 【你今日關心咗自己未？】自我關懷係咩意思？同 ... - YouTube 的評價 自我 關懷 （self-compassion）係近年心理學流行嘅概念，今集《五分鐘心理學》會同大家拆解究竟呢個概念背後嘅 ... 善待自己 （self-kindness） 5:48 3. ... <看更多>
善待及關懷自己 在 心靈毅行- #自我關懷(Self-compassion)，是一種面對困境時用 ... 的評價 Kristin Neff 指出自我關懷包含三大元素﹕1. 善待自己Self-kindness (用一種友善、體諒的態度去對待自己) 、2. 共通的人性本質Common humanity... ... <看更多>
