之前很多衣服都不能穿..快嘔死了啦！ 沒想到～～最近我竟然穿進小一號的褲子 更開心的是🥳連膚況都跟著變好了！ 今天葉小華要跟大家極力推薦「美胺速」 🔜 http://bit.ly/2OJQFNX 讓你...

很多寶貝們問起我，是不是之前有服用過別的產品？對的！其實我在上個月6000人的公開課里就和大家分享過...

當驗到兩條線開始，媽媽的日常大小事總會詢問產科醫師：懷孕可不可以吃辣、可不可以喝喜酒、可不可以搬家、...

過了個大魚大肉、肆無忌憚的年假 臨床上平均會胖個2-3公斤、血糖血脂也都會把持不住⚠️ 有些人會覺得...

《傳說中的美食（？）減肥法》 IG story提起瘦身，放了一個月前的對比照我inbox就爆炸了。...

假日好！三天瘦2公斤～ 終於瘦掉些肉了 超開心啦～ 我要變回原樣！胖了都不想拍照😭 🌼🌼🌼🌼🌼 重點...

大推這篇 一分鐘健身教室 的生酮飲食自我實驗文！ 其實我超常收到問我對生酮飲食的看法的私訊，我...

說好的生酮分享 接下來跟大家分享的是 我使用生酮飲食法的感覺和遇見的事 並非教學 大...

聽說上班族差不多在準備收假了 大家這個年應該都過得不錯吧 而無聊的我還在月子中心跟幼嬰、母奶與體重機...

再過幾天我就滿43歲了，前兩天也發表了影片，我目前的體態： 腰圍：23.5 吋 體脂：18% 體...