今天孕婦出門走走採購民生用品！！ 私服系列～ 條紋內搭：無印良品（趁打折買了3件、各個顏色都買了😆😆😆） 牛仔長褲：ZARA童裝 綠色牛仔長外套：ZRAR TRF（這季、過年前買的）...

《酒駕、毒駕，零容忍！》 日前一名毒駕嫌犯為逃避警方攔查，導致新北市薛姓員警不幸殉職，但因毒駕未達「不能安全駕駛」的標準，不能以毒駕規定究責，只能以較輕的過失致死論處，完全無法符合社會大眾的法感情！...

今天來複習瑜珈的排毒力量 有固定上瑜珈課的習慣已經是3年前事了 這幾年熱衷於有氧運動與慢跑 已經好久沒放鬆的練習瑜珈了 可能是放假的關係 突然很想做個完整的練習 這兩天在YouTube...

樹式（Vrikshasana／Tree Pose）為單腿平衡體式，它培養練習者擁有如樹般穩定、恆毅、優雅的特質。​ ​ 👉好處：強化髖關節、雙腿、膝關節、腳踝等，全面提升下肢力量。增加平衡感與專注力，...

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單腳站立+單手自拍 ❤️ 很多人說這姿勢不可思議😳 真的嗎 ？...

好久沒有這身打扮了。 這是以前金融業日常穿著，窄裙與高跟鞋。 現在久久穿一次，這高跟鞋是細根的 單腳...

#女子訓練營 今天的動作 #叫你阿嬤來都能做😂 所以沒有藉口大家一起動🙋🏻 舉凡辦公室久坐不適、運...

國中理化課教過在重量不變時 受力面積愈小，壓力就會愈大 這就是為何被高跟鞋踩到會痛炸 　　 ...

【上市中】11月號雜誌《下半身決定你的下半生》快去 7-11、全家、誠品、金石堂、博客來、讀冊各大...