#認識焦慮 #焦慮和壓力是好朋友 #不要一起開慶生會啦 #焦慮自助手冊 　 😔在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？ 😩突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？ 😣經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺， ...

最近嚴重失眠~~~~怎麼辦？殺青之前天天工作到天亮，殺青之後已經十多天了，現在生理時鐘大亂，每天都...

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【更新】靜雯臉書更新囉~ 最近嚴重失眠~~~~怎麼辦？殺青之前天天工作到天亮，殺青之後已經十多天...