國人常用食物的gi對照 在 Join - Facebook 的評價 其實選擇低GI值的水果,糖友也能安心吃而且水果中的膳食纖維,有助於維持消化道機能*「GI值」表示食用後體內血糖 ... 資料來源:國人常用食物的升糖指數(GI)對照表. ... <看更多>