0520 《跑》＋《肌》課程 。一開始是同學們想上肌力班，但已經有跑班的時段、週日又要長距離，我們就翻找了一些可能的時段，就有週二上午的課程了。 ... <看更多>

2019臺北馬拉松-優質練跑 路線 系列- 大佳河濱公園 篇. CHINESE TAIPEI ROAD RUNNING ASSOCIATION中華民國路跑協會. CHINESE TAIPEI ROAD RUNNING ... ... <看更多>

夜跑真的很難拍攝～第一次拍攝夜跑有點晃動來台北上課趁空檔用 跑步 欣賞美麗的台北風景！第一天晚上先跑基隆河的 河濱公園 ～不小心規劃太多，居然跑了八 ... ... <看更多>

「到底要跑哪裡？」不少人喜歡到河濱公園跑步，新北市運用既有自行車道及廢除機車道，規畫慢跑道。 路線以浮洲橋下為起點，用顏色標示全馬、半 ... ... <看更多>

請問河濱公園晚上慢跑- 請問一下大家大佳和美堤河岸公園如果晚上11點多去跑 ... 固定路線"基湖路出入口<-->承德橋下",時間大概都是超過10點,甚至更晚. ... <看更多>

我住桃園，之前假日習慣去水庫練但水庫的路線跑到環湖路底，最多再多繞後湖一圈大概就30~35 因為今年想完成一次全馬，但桃園要找沒有紅綠燈的路線很難 ... ... <看更多>