【新冠病毒防疫措施】 因應本次疫情，教室採用次氯酸消毒墊子、掛布、環及門把、電燈開關、馬桶座墊、地板等，以保持環境清潔 (次氯酸水正確用法請參考衛福部網站：https://www.mohw.gov....

#招生文 #910月 週二-19:40（輕～流動瑜珈） 週三-19:40（流動瑜珈）🈵剩單堂候補名...

老編常收到的問題第一名，就是「我想上空中瑜珈，但又沒有瑜珈基礎，不知道可不可以跟得上？」 不用擔心...

我是一個喜歡把生活過得充實的人，也是對自己標準很高的人，好多事情都有點龜毛，也有一點講究自己，不準...

【課程Live】週四19:20~20:20 深度拉筋 拉筋雖然讓人酸到叫媽媽，但整堂課下來大家還是...

現在健身選擇這麼多，為什麼要選擇空中瑜珈？因為練習空瑜不但增加全身協調性，也讓一天緊繃的身心紓解放鬆...

【課程Live】週三12:00-13:00 空中瑜珈 Aerial Yoga 中午的空中瑜珈練習流...

▍舒緩瑜珈．跟緊繃說掰掰💛 每天上班八小時電腦族群、久坐族的最愛課程 身體頂叩叩，想放鬆的話能做什...