大豆蛋白吸收率 在 減重醫師蕭捷健- 乳清蛋白會過度刺激胰島素 - Facebook 的評價 乳清蛋白會過度刺激胰島素,碗豆蛋白不是完全蛋白,生物吸收率比較低。想透過蛋白補充劑 ... 大豆蛋白是完全蛋白,豆腐、豆漿是名符其實的素食肉。 ... <看更多>
大豆蛋白吸收率 在 乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白? - Mobile01 的評價 我只有吃大豆蛋白,其他兩種沒有買。不過植物性蛋白好像缺少某些動物性蛋白才有的氨基酸,這樣有差嗎?酪蛋白則可以延長蛋白質的吸收時間。 ... <看更多>
大豆蛋白吸收率 在 [問題] 身體不會管從哪攝取到蛋白質……嗎? - 看板MuscleBeach 的評價 30公克的乳清蛋白和30公克的大豆蛋白,對於肌肉肥大的幫助真的完全沒差異嗎? ... 推ginhow520: 不同種蛋白質吸收率也會有差多元且攝取足夠才是 03/23 ... ... <看更多>