夏天吃薑好處多 【去寒 / 排濕 / 促進新陳代謝】 第一次吃到我們公司老薑片是在今年年初，那時候天氣很冷加上我感冒精神很差還一直咳不停，喬伊姐聽到後拿一罐老薑片來關心，交代我拿幾片泡熱水喝去...

【讓我從大嬸身材變小姐的S曲線黑胡椒精油】 很多人都會問我s曲線對身材有效嗎? 如果說立即效果...

＃吃錯早餐會影響孩子一整天的學習狀態 之前去學校帶活動時，發現一個孩子非常不專心，不管怎麼提醒他都...

有個友善留言給我： 「妳除了瘦，沒任何優點，如果瘦算是優點！」 我其實也不是個好戰的人， 我只是突然...

『馬克媽媽，為什麼我每天運動，三餐也減量已經___了，但都沒變瘦？有時候體重還變重？為什麼會這樣？...

終於瘦下來的這段時間， 很多年沒有見到的親友， 見面時總會驚呼寒暄熱情摸摸， 然後隨口問起「妳怎麼瘦...

#運動習慣的養成與持續 #自學健身心得 剛踏上慣性虐自己這條路的時候， 不像現在有間隔做一休一，而是...

前幾天的貼文有跟朋友們分享，前一陣子因為工作壓力太大覺得很憂鬱，開始懷疑自己是否能在台灣長期持續的生...

【你以為是這樣，但其實是這樣】 第一 、【女生重訓會變成金剛芭比?】女生基因跟男生不一樣，加上雄性激...

星期天直播肉骨茶料理的時候，大部分的觀眾，都是聚焦在太座身上的穿著、皮膚、保養品、配件等等... ，...