正在減肥瘦身的你，平時上班壓力大，假日偶爾想小酌幾杯，又怕酒精熱量高，運動全都白費？其實，喝酒熱量最高的，是下酒菜，只要懂得控制攝取、養成良好的飲酒習慣，想喝酒、挑對酒喝，再也不怕胖。 World ...

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【不要小看一天一小杯】 營養師換算酒的熱量，相當驚人， 喝一罐啤酒就等於吃掉半碗白飯的熱量， 一杯...