人心是複雜的。我想起某位前輩告訴我的，她在心理領域教學的感想～有些事可以說，容易說，說了幾乎大家都會贊同（就是所謂「政治正確」的事），例如：關於做人，如果談寬宏大量、不記恨，追求真誠、不虛偽，堅持理想...

關於少子化，我認為這篇說得很好。其中陳易宏醫師的評論尤其犀利。 　 當然，用詞可能會讓一些人覺得很刺...

第8次跨局處武漢肺炎防治會議，我特別提醒大家，社會對疫情存在焦慮及壓力，公部門要提高防疫的強度，才能...

這個月的待讀清單終於可以選定在博客來會員日分享，因為想收的、想讀的幾乎都已經提早得手了，感謝各出版社...

根據前述羽毛衣原理，一直偏愛鮮豔色彩的人，是不是始終有著存在焦慮呢？想被看到與不想被看到，如何被看到...

" 生養孩子是人生的修煉。 人被賦予生命，必須付出生命，才能擁有生命。 而陪伴就是最好的教養。 雖然...

我相信，這本書，正符合你的需要。 我的新書，《覺察孩子的焦慮危機》，明天，12月30日，正式與你見面...

【贈書】【好書分享：情緒/壓力《請把焦慮當愛人》】 「當你以最大限度Hold住焦慮，它就會成為讓你...

如果《刺激1995》探討的是何謂真正的「自由人」，而《小魔花》則是訴說著現代人雖擁有自由的選擇，卻不...

［提高睡眠品質的飲食關鍵？］ 昨天分享一個學員在吃了兩週「4+2R代謝飲食法」後，改善了睡眠中斷跟睡...