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剛過完年，很多人都還沒有適應上班的作息，再加上冬天晝短夜長，很容易造成失眠，中醫師建議大家喝一種 安神 茶，以及自我按壓 安神 穴道 ... 安神 茶 助眠. ... <看更多>

4 助眠 穴調氣有效 助眠 】甘麥大棗湯 安神 好入睡失眠好痛苦，有哪些穴位可以讓你快速入睡呢？ ① 百會穴位置｜頭頂正中央，左右兩耳尖連接線與頭部正中線的交會處。 ... <看更多>