天天五蔬果，有做到的人請舉手！🙋 常聽身邊女性朋友為了排便所苦 （男性一定也有只是不好意思開口）， 凱文都會建議要多吃蔬果， 特別是五穀雜糧或豆類纖維含量最為豐富， 每天還要喝足兩千cc的水， 持續...

四月又到了🥰 回想五年前這個時候成立了這個粉絲團，四年前懷了孕，三年前設計了Love the new me、兩年前設計了Blooming Fit，這之中出了兩本食譜、寫了好孕動書，製作了水壺、餐盒、量...

早安～～～～！我今天沒課 可以在家當肥宅了🙈🙈 說說你們現在在幹嘛👂 - 推薦Popular團購網的...

前陣子茶兒在家居家防疫期間，不時會在家做點居家運動，防止自己因為不能出門，只能吃、喝、睡 但也因為不...

四月又到了🥰 回想五年前這個時候成立了這個粉絲團，四年前懷了孕，三年前設計了Love the new...

【裝好裝滿大約400-500大卡的便當盒！不用再一直量一直秤了🙌】 一直以來很多人都問我一週自...

20201027國中生便當 臉書跟粉絲頁改版的哀鴻遍野我終於感受到了！今天完全沒辦法把便當文新增在...

-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-抽紅燒羊肉爐伴手禮-\-\-\-\-\-\-\-\-\-...

好久沒分享激勵人心的成果，今天想分享這位過去減肥總是三分鐘熱度的女孩，當時半信半疑的買了Love t...

✨Bardox減肥排毒代餐能量棒✨ #絕對不含藥物成分係全天然產品 #食完唔會肚痛肚柯嘅排毒代餐 ...