帶氧運動無氧運動 在 好日子診所- 分享:有氧跟無氧運動可以一起做嗎? 今天有病人 ... 的評價 分享:有氧跟無氧運動可以一起做嗎? 今天有病人問我:「有氧跟無氧運動能不能在同一天做?」 因為他在網路上看到有人說這兩類不能一起做,效果會互相抵消,導致運動沒 ... ... <看更多>