相信很多媽咪都有半夜抽筋跟睡不好的困擾， 幸好我平時有在攝取自然革命的離子鈣 https://goo.gl/sKPqT6 雖然以前也是常常抽筋跟睡不好，但現在都已經改善囉！ 自然革命-L型發酵...

這幾個月我很認真運動 我的小腿跟腳底板就常常抽筋 按摩舒緩幾天又開始深層筋攣 媽媽叫我要補鋅，吃ㄜˊ...

天氣冷常常抽筋，這時候拉拉筋就能有效舒緩喔～其實大家也可以用「比體溫高一點」的毛巾熱敷，15～20分...

很多人說我變媽媽之後，好像變美了😄來信問我很多關於孕期的補充營養，有時候會突然懷念起懷孕的那段日子...

這兩天臉書常常抽筋這樣。 ...

晚安（摸頭）❤️ 我覺得不管大人小孩還是狗狗貓咪兔子都很喜歡摸頭。 左手摸女兒頭，右手摸腰子頭，真...

人的雙腿，除了行支撐上半身的重量、行走跑步的運動功能之外，其實腿部還是人體疾病的反應器，告訴你身體出...

✨救救夜貓子 代謝提升晉升鋼鐵人 「紅薑黃❌鎂」雙效拯救 身邊的朋友都知道我...

微風細雨台北馬 天空飄著細雨，台北富邦馬拉松在起跑點前的大樓上，亮出了時間，還有溫度，是攝氏14度...

全身水腫到不行，腿還常常抽筋 到底該如何是好😭😭 ...