心臟 不好要「認真吃肉」?--- 多吃左旋肉鹼對身體好?--- 那不吃肉的素食者要怎麼辦?參考資料:1. David LA, Maurice CF, Carmody RN et al. ... <看更多>
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心臟 不好要「認真吃肉」?--- 多吃左旋肉鹼對身體好?--- 那不吃肉的素食者要怎麼辦?參考資料:1. David LA, Maurice CF, Carmody RN et al. ... <看更多>
年紀到了、心肺功能、心血管保養很重要!想要維持「心力」,最重要的三件事就是生活作息、飲食、運動。每天都要有良好的生活作息,定時起床、準時睡覺, ... ... <看更多>
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內關穴介紹及取穴法請詳文末,這也是平時保養心血管的好穴道,平時沒事也可以自己壓個1~2分鐘。 如果取穴還是有很大的困難,就直接拍打整個手臂內側吧,促進循環,或是刮痧 ... ... <看更多>