一年了。 去年此時，我已經沒有辦法走路超過十分鐘。血壓升高到189，心跳每分鐘110下，當時不知道自己罹患肺腺癌，以為免疫系統攻擊心臟瓣膜。每次一呼一吸之間，勉強維持笑容，堅守工作，不讓自己倒下。直...

我是歐陽靖，我出生的時候只有1900公克，而腳踝是斷掉的，骨科醫師幫我在嬰兒保溫箱裡打石膏，我在醫...

瘦身其實真的沒有捷徑但是重點過程絕對要開心，東西還是要吃相對要吃就要動！ 太多私訊問我要怎麼瘦...

當GPS+心跳帶+藍牙耳機+手機音樂All in One時， 不用戴一堆東西跑步是否聽起來很心動...

《流產一》 我說過我會分享 但這篇文更長 所以我分四篇放上來 文字很瑣碎 如果沒有耐心 不要來看 ...

距離上次做詳細的全身健康檢查有兩年了，今年的健康檢查結果特別不一樣，可能是因為『跑馬拉松』這件事帶...

大學時，一個寒冷的冬夜，我曾陪我媽到某間運動用品店買鞋。​ 　　​ 進門後，我媽很快被熱情的店員帶去...

看蔡阿嘎長性知識啊！哈哈~雖然知道影片一定會被黃標、沒辦法營利，但想讓大家知道的性知識，還是得拍！大...

之前身體去健檢連續兩個醫生都說我的心跳有點低…心率好像是54。醫生立刻問我是不是有在運動，我說有！果...

「出來吃.....總是要還的！」雖然魏小猴一直保持一週至少運動三天，每次至少運動30分鐘以上的習慣...