「我現在在做什麼？」 不管答案是什麼，只要停止做那件事，然後放鬆。這個練習的目的，是訓練你的頭腦擺脫永遠在「做」的習慣，進入一種單純「存在」的較健康狀態。 學習定期掃描你的頭腦，檢查看看你在...

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《現代人最懶又有效的靜坐法》 　 　　我從十四歲起幾乎每天靜坐，讀書時的寒暑假，甚至於到達每日八小時...

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【 現代人最懶又有效的靜坐法 】 　 　　我從十四歲起幾乎每天靜坐，讀書時的寒暑假，甚至於到達每日八...

林一民是一位在台灣已故的丹道精英，他有跟過古月禪師學過南宗丹法。 古月禪師是虛雲老和尚的同修，他的...

在〈語言孤獨〉篇，已經談到語言的無奈，越多的語言就有越多的誤解，愈多的語言就有越多的偏見，越多的語言...

H小編分享：心栽茶 - 用心栽茶，採摘心中一畝福葉良田☕☕☕ 因為沒有傳統的包袱，所以不被...