冬天也要水水 (林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 無法避免生活中的毒素進入人體，但喝足夠水能夠稀釋有毒物質讓肝，腎加速排 除有毒物質，體內每分每秒都在進行代謝，透過皮膚蒸發，消耗體內的水分來排除...

值班/感冒/喝酒/衝大師/虐菜，前陣子太多不可抗力，現在終於又要開始練了...

多喝水 :) 冬天也要水水 (林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 無法避免生活中的毒素進入人體...

冬天也要記得多喝水喔!也要提醒身邊的長輩與小孩~ 冬天也要水水 (林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫...