#為什麼長期低頭不好？ #為什麼低頭會造成頸源性頭痛？ #為什麼低頭會長骨刺？ 頸源性頭痛為一種慢性半側頭部疼痛綜合徵,源於各類頸部的疾患,疼痛常轉位自頸部的骨骼結構或軟組織。 頸部持續的...

#你知道頭有多重嗎？ #長期低頭對脖子會有什麼影響？ #長骨刺的年齡層不斷下降!! 頭的重量約是體...

對我這個運動狂來說，有一把按摩槍簡直就像是籃球員的球鞋一樣重要！按摩槍有多好用，相信有在重訓、爬山、...

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🌴什麼是頸椎骨刺🌴 🌴頸椎骨刺如何治療🌴 因為骨刺的增生，神經孔的狹窄，造成神經根的壓迫，產生...

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🎬頭倒立示範影片來啦🙌 好開心之前分享的倒立分解練習，很多人都有嘗試也成功了，再跟大家介紹不同的頭...

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謝謝攀岩國手 李虹瑩 Hung-Ying Lee 指導， 第一次的抱石一個小時就下課，前臂硬的像石...