【俄挺訓練－初學者版本】 （對怎麼訓練沒興趣的可以直接跳2:40） ×××訓練前請充分暖身××× / 剛開始訓練我把訓練分為動態與靜態兩部分 / 動態訓練： 伏地挺身（push up） 偽俄挺伏地挺身...

外媒《心身》（暫譯）指出，手可以說是人體的縮圖，與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴...

【運動與日常生活，護具使用的各種流言！】 我與筋肉爸爸有至少一半的學生，是媽媽族或者是常用電腦的工...

水下世界很美，但我們終究是外來者。 潛水秉持著不亂碰水下任何東西的觀念，不過有時候是牠們自己找...

【第一次在芬蘭看物理治療師】 今天我有個很特別的體驗: 第一次在芬蘭看物理治療師，其實應該說，是生平...

1090404.我和跑步機 早安，我是顏純左內科醫師 @純醫的分享第九篇 1090404A篇 @上跑...

【TalkTime：武漢肺炎＿01/29更新】 【歡迎分享】 【敝粉專不為任何產品背書】 ...

今天是 #西洋情人節🌹，不知道大家有沒有特殊的安排呢？今天要跟大家分享一種甜蜜的負擔❤❤ 許多...

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【日記一則】 一位好友來看傷科時，說他感冒喉嚨痛多日，吞嚥困難，吃抗生素與消炎藥痛有好一點，但...