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有些人可能會在天冷時出現 手腳冰冷 ，有些則是一年四季四肢都冷得像冰棒，至於原因是什麼？又該如何改善？ ... 影片教你如何 按摩 穴道，幫助緩解 手腳冰冷 ！ ... <看更多>

少吃冰冷食物，多補充薑、辣椒、蒜頭、韭菜、黑糖、荔枝及桂圓等。平時可多用走路或上下樓等方式運動10~20分鐘。另外，工作久坐時，可以每小時起來走動、按摩腿部肌肉 ... ... <看更多>

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