半年多前，兒子開始睡得不香。 不肯入睡，依依唉唉。 「快D瞓，唔好曳啦，成日扭計！」媽媽細聲罵道，生怕吵醒在旁已入睡的女兒。 兒子不再敢聲張，但忍不了多久，又故態復萌。 「爸爸過來鬧你啦！」我走近他，...

環沖繩日記 比賽日 賽前一天的晚上，青年與女菁英選手們把車子簡易裝箱上卡車，明早六點半巴士前往出發...

人們說時間是把雕刻刀 在每個人的眼角嘴角額頭留下痕跡 長大後連笑聲都不純粹了 像音質聽起來有...

【游泳力量訓練動作的階層與動作類別】 當代運動力學時常忽視「體重」(Body Weight)這個概...

前兩個月做的基因檢測結果出來了（還有人記得嗎lol） 看完了報告書真的欲哭無淚，我的每一項數值都滿...

#歡迎轉貼分享標記朋友 換我來了!!每天10分鐘，在家有椅子就可做的運動 可增強心肺肌力和爆發力，以...

若欲分享，請以臉書分享鍵分享，本文除永久合作夥伴「我是馬克」外，未經書面同意，不得以其他任何形態及媒...

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醫療等級手臂😍😍 內含可跳動脈搏、脂肪球以及3D打印矽膠的肌肉內餡。 每次拍攝醫療開刀場景、殺人分...

健身需注意細節，否則容易“玩火” 　　健身開始成為現代都市人群日常生活的一部分，不管是專門去健...