【半夜抽筋，怎麼辦？】 半夜抽筋可能是「水喝太少導致電解質失衡」，所以除了紓緩肌肉還要喝點水； 也有可能是溫度低導致循環不好，所以保暖很重要，夏天則要把直吹腳部的電扇、冷氣風向移開。 預...

1. 本週的體驗小物是易利氣。 大家應該都有看過， 一個硬梆梆敲起來好像在敲門的空姐廣告吧? 其實...

＊＊＊轉發小叮嚀＊＊＊＊ 請您先耐心看完這篇文章，再決定要不要按下分享鍵哦！ 不希望被誤解是...

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【擁抱健康 ‧ 迎向未來】抽筋的原因及如何處置 抽筋是不自主的肌肉收縮，會持續幾秒到幾分鐘，通常...

【健康知識讀】２０種方法甩開你的偏頭痛 ●●●少碰3C食物： 乳酪起司（cheese）、巧克...

【寶寶撞到頭別用手揉 小心「乎乎ㄟ」血腫更嚴重】‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ ‪寶寶...

【週末生活記錄】 我們把握開學前的最後一個週末帶小孩出門走走 如果不是因為我提出想帶小孩去爬山 我...

天氣冷常常抽筋，這時候拉拉筋就能有效舒緩喔～其實大家也可以用「比體溫高一點」的毛巾熱敷，15～20分...

花花人生（先說本篇沒有主題也沒有重點而且內文超長） . 『啊你不是教練嗎？怎麼還會受傷？』 ...