【#個人訪問🇬🇧】BBC的個人訪問十分長篇，也十分formal。有趣的是，同樣的內容，在《蘋果日報》訪問標題是「一國兩制是騙局」，BBC就是「一國兩制不要再退」，其實對大多數朋友而言，口號都是其次，...

《歇斯底里又發作了》 By Phil Smith 你見過有人歇斯底里發作嗎？ 或許沒有，因為真...

愛運動的大家都知道'按摩'對於選手們很重要， 包括賽/訓練前熱身、中、到結束的放鬆。 從國小開始當...

【七宗罪】 (七集全更新) 內含恐怖、成人情節 <你最喜歡哪一宗罪呢？> 【七宗罪 之一】 ...

想像兩個拒絕香菸的人。有人遞出香菸時，第一個人說：「不用了，謝謝。我正在戒菸。」聽起來似乎是合理的回...

年後黃金一個月 甩肉大作戰💪🏼你們都開始了嗎?! 我代言的Pocket Meal推出了冬季限定【草莓...

我自己有個小體悟。 雖然一直勉勵自己「人老，心不老」，但中年之後常會有種「心有餘、力不足」的狀況；...

大家平安！ 最近不分時地的訓練，其實是我一直在推廣的一種運動方式 除了在家健身，好朋友們其實也很...

在開始分享飲食法之前， 我想先介紹一下自己。 關於我： 1.了解基本生物以及化學（化學系） 2....

冥想的步驟（一般人看的懂版本 ） *有人反映網誌打不開 增此照片版 最近在靜坐冥想有了很大的突破，...