按摩槍教學 在 筋膜槍的正確使用方法- 健身工廠Fitness Factory 的評價 1.順著肌肉紋理慢慢往下延伸,速度放慢,不要用力壓 · 2. 放鬆肩頸使用小的 按摩 頭,臀腿可以用面積較大的 按摩 頭 · 3.放鬆臀腿、下肢時,震動模式可以調大 ... ... <看更多>