前幾天我的前輩在臉上發了一篇文章，提到現代高齡產婦多、勞動減少，導致越來越多產婦因產程太久，最後只能改為剖腹產。為了改善這點，他建議孕婦們應該多加強運動。看到前輩支持運動，開心之餘，我也馬上貼上孕力媽...

前幾天睡前收到這個暖心的訊息後，竟然夢到我在診間激動的和一位先生說教，只是因為他不肯讓懷孕的太太繼續...

越來越多研究證明，想懷孕的人，可藉由運動舒壓、促進血液循環、增加血流量等效果，提高受孕率。 但身邊許...

今日新突破💪💪💪 握把式深蹲it got you haha SSB squat 50kg×5 ...

2020最後一場孕力研究所，大豐收。 經過一整年的增減微調，從讓大家確信孕婦是可以運動開始，強化孕...

即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...

2020年的期許是繼續自我進修和持續推廣孕婦運動。本年度的第一個研習就是收獲滿滿的怪獸訓練系列講座...

2020年的期許是繼續自我進修和持續推廣孕婦運動。本年度的第一個研習就是收獲滿滿的怪獸訓練系列講座『...

我們在喝高粱酒 你端了一杯白開水過來 我們說你的不是酒 你說沒差顏色都一樣 我說能喝醉的才...

我與200的距離 Hatfield squat to Max 199kg @ BW 68kg H...