只是放空、睡覺、散步，根本無法讓頭腦得到真正的放鬆！ 你的大腦，需要更積極的休息方式。我親身試過的莫法特休息法，還滿有效： ... <看更多>

哎呀好放鬆！一起來放空. ... 站著也能深度放鬆的簡易催眠 · - 媽媽愛自己秋冬保養不能省，油封按摩吸收更完整 · - 肩膀痠、腰又痛？泡澡按摩這樣做最舒服！ ... <看更多>