Yoga Mandakara "瑜珈之精髓"　(中文翻譯 部份第2章 及免費下載處) 當代瑜珈之父Krishnamacharya (*1) 寫的第一本有關瑜珈的書，在1934年完成， 原本是用印度南...

因為朋友的關係，週末接觸了很特別的「覺知孕育瑜珈」，上課後覺得有很多收穫，想來跟大家分享我這兩天的...

2021年1月16日 南邊感恩迎春活動 感謝 Pei Wu珮珮老師昆達里尼瑜珈X銅鑼浴引導 感謝薑絲...

上午的相見歡，來了我的粉絲💗💕 大家相見歡耶！😘 從 品 油 開始，揭開了今天一整天上課的序幕，...

今天天氣實在太好了， 夢夢老師的心情也很好，希望大家都很好，哈哈。 新課程介紹 -->" 昆達里尼...

2015.11.02. I phone即興片段之動態靜心^_^ Light～ 即興的最高級是...

夢夢老師瑜珈教室春季班正式開班授課囉! 擁有健康的身心靈後，何須擔心工作壓力呢? 汗水跟筋骨的伸展才...

這禮拜上瑜珈課，老師我是歐拉張韋婷要我們做平板式+火呼吸，然後又接著做伸展式+火呼吸，總共兩分鐘，但...

今年知道自己要在身體上下功夫了，於是開始尋找適合自己的身體課程。以前知道昆達里尼瑜伽，但因為過去我一...

瑜珈教室本月優惠^^ 【藍屋九月優惠】 《第一重》9/14、9/28(六)17:00-18:...