終於出院了！ 這胎因為胎位不正必須要剖腹產，親身經歷過才知道剖腹產真的好辛苦，上一胎生完就可以走來走去，自由自在地玩寶寶，這次只能整天臥床，傷口痛、宮縮痛、腰痠背痛通通來，加上手術麻醉失敗讓我的心理陰...

[月子餐吃什麼] 相信很多媽媽跟我一樣，生第一胎的時候小心翼翼，一切都是照著育兒書上的步驟。 飲食也不敢隨便，所有月子餐必吃的湯湯水水一律照單全收。 即使如此，第一胎的我還是面臨奶量不夠的問題。 可...

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#月子餐食譜 #麻油薑片 #自己煮月子餐 感謝好友幫忙從台灣買來純黑麻油，讓我月子餐有好的麻油可以使用，因為幾乎每道菜都會用到麻油，所以遵從古人作法，直接先爆起來放冷藏，之後就不用每次另外花時間爆香薑...

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#月子餐食譜記錄 ＃零麻油零酒精 #剛剛不小心刪除重PO😓 這次阿木的妹妹回家做月子， 凱莉嬤每天...

ACE 小美殺手這個月的線上烹飪課程來啦⚡ 我們的顧問們很貼心 知道我要去生了，還設定了這個月子餐的...

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昨天Donna受邀到「月嫂幫」擔任「月子餐營養設計實務班」的講師，協助月嫂們了解產婦的營養需求，學...