如果發現某些活動對你的情緒有正面的影響，那就在日常生活中盡可能安排這些活動並保持下去！以下是一些建議： ‧ 出去散散步 ‧ 為自己做一頓飯 ‧ 待在室外，而不是待在家裡 ‧ 打電話給一個朋...

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【廢水 費水？ 你是否也成為水資源濫用的幫兇？】 RO(逆滲透)是在台灣常見的飲用水濾淨方式，...

冬天促進新陳代謝！營養師教你聰明挑魚油🐟 　 天氣漸冷❄，冬天身體注意要多動動，建議平常應 #做好保...

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前陣子我小姪女和我媽都說， 妳家的水好像比較好喝，小姪女還跟我說， 她家的水喝起來都有一種怪味道， ...

消極的想法，積極的想法，都會在你的腦子裡面飄來飄去。你以前可能不自覺的會把想法當成自己，但當你可以...

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